顶着炎炎烈日，5月19日下午4：00，文化传播系女排训练在东操场持续开展，运动员们一如既往地投身到排球训练当中。

训练未开始，女排运动员们就自觉熟练地进行热身运动，慢跑、压腿、活动筋骨。准备活动结束后，训练正式拉开了帷幕。首先，女排运动员两两搭配进行分组，重复练习排球的基本动作：传球、垫球、发球，虽然动作简单，但她们却做的认真规范。随后，女排运动员在教练的指导下进行发球训练，大家排成一队，依次与教练进行发球动作的配合练习。大家一遍遍练习着，教练也不时纠正着大家不规范的动作。尽管天气闷热，汗水湿透了她们的衣衫，但女排运动员们却没有丝毫怨言，依旧咬牙坚持。最后，教练进行了总结，向大家指出了训练过程中发现的问题，并传授了“移动传球”这个新的动作，大家也纷纷向教练请教。伴随着夕阳西下，本次女排训练顺利结束。

女排训练，不仅强健了大家的体魄，更展现了文化传播系运动健儿们青春活力的风采。相信通过大家的不懈努力，我系女排定会在今后的比赛中再创辉煌。（通讯员：刘桂孜、赵宇飞）